秋冬滋补靓汤篇广东人煲的靓汤已是闻名于世，下面来我给大家介绍一下秋冬季节的美味靓汤。一天一靓汤，滋补一家人，西洋参双雪瘦肉汤材料：西洋参，雪梨，银耳，红枣，猪腿肉，做法：1：将雪梨去皮、核，洗净切块银耳浸发，洗净，撕成小朵西洋参、蜜枣洗净，2：将猪腿肉洗净切块，下锅飞水去血腥味。3：将已准备好的材料和飞完水的猪腿肉块一起放入砂锅中。
1、煲参汤要煲多少时间为妙啊
薏米鸭肉冬瓜海参汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱补虚养身食谱滋阴食谱健脾开胃食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：煮薏米鸭肉冬瓜海参汤的制作材料：主料：鸭肉500克,冬瓜460克,海参60克,薏米40克,芡实米40克,猪肉(瘦)80克辅料：荷叶20克调料：姜3克,大葱5克,盐5克教您薏米鸭肉冬瓜海参汤怎么做，如何做薏米鸭肉冬瓜海参汤才好吃1.鸭子放开水烫2分钟捞出，猪肉、海参切片。
2.砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开，撤去浮沫，加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉，盖上荷叶，中火煮60分钟，加入冬瓜烧开，然后移小火上，加海参、盐，至鸭肉熟烂即成。食肉，饮汤。小帖士健康提示：消滞清肠、轻身耐饥、降压减肥小帖士食物相克：海参：海参不宜与甘草、醋同食。荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
2、西洋参如何煲鸡汤
鸡腿5只，西洋参3段，姜片少许，木耳适量，枸杞子，油，盐做法编辑1.鸡腿洗净控干水份，切块备用．木耳用水泡开后清理干净．生姜切片．西洋参用水冲洗一下浮尘备用．枸杞子（可选）稍微用水清洗以下．2.油锅放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黄，捞出丢弃不用．3.原油中推入鸡肉翻炒，一直炒到油清（大概3到5分钟），然后加盐炒匀．一次性加够煲汤用的水量．4.可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制．把西洋参和木耳都放进去，大火烧开后持续大火炖5分钟后，转小火煲制1小时．5.枸杞子放与不放不影响口味，我是自己要喝就最后加几颗进去，煲10分钟就好．鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒。
3、西洋参红枣枸杞排骨汤的做法是什么?
主料：排骨200克。辅料：灵芝5片、西洋参8克、红枣3颗、姜3片、枸杞适量、料酒适量。灵芝西洋参排骨汤的做法1、准备好食材。2、排骨冷水下锅，焯一下捞出。3、取电炖锅大内胆，放入排骨。4、加8分满清水，放入灵芝，西洋参，红枣。5、放入3片姜，适量料酒。6、电炖锅注水至放盅前水位，放入大内胆，在内锅的边缘储水槽注入清水。
盖上电炖锅盖，选择慢炖3个钟头。8、加些盐调味，9、放入适量枸杞，焖5分钟即可。10、成品，准备材料：排骨750克、玉米1根、虫草花15克、西洋参5片、枸杞适量、红枣2个、生抽少许、料酒1勺、盐适量、姜10克步骤：1、食材准备好，虫草花我用的晒干的，需要提前浸泡，如果有新鲜的更好，干的还方便些，想用时拿点出来泡一下就行。